Con lăn trợ lực hỗ trợ plank tại nhà thế hệ mới

Giới thiệu con lăn trợ lực hỗ trợ plank tại nhà thế hệ mới

Bánh xe bụng trợ lực là thiết bị đa năng giúp săn chắc cơ toàn thân, thiết kế bền bỉ từ ABS và thép, phù hợp mọi cấp độ tập luyện. Với tính năng trả lại tự động và giá đỡ plank, đây là giải pháp tập luyện hiệu quả tại nhà.

Đặc điểm nổi bật con lăn trợ lực hỗ trợ plank tại nhà thế hệ mới

- Thiết bị tập ab đa năng, săn chắc toàn diện: Bánh xe bụng hỗ trợ tập luyện các nhóm cơ như lưng, vai, cánh tay, ngực, cơ tam đầu và cơ bụng, bao gồm cả cơ xiên. Đây là giải pháp lý tưởng để cải thiện sức khỏe và vóc dáng toàn diện ngay tại nhà.

- Chất liệu cao cấp, bền bỉ: Được làm từ ABS và thép, bánh xe bụng có độ bền cao, mềm mại và không làm tổn hại đến sàn nhà. Chất liệu chống mài mòn giúp thiết bị sử dụng lâu dài mà vẫn giữ được hiệu suất.

- Thiết kế siêu ổn định và dễ sử dụng: Hai bánh xe được thiết kế cân bằng tốt, đảm bảo độ ổn định cao trong quá trình tập luyện. Đây là lựa chọn phù hợp cho cả người mới bắt đầu và những ai đang ở mức thể dục nâng cao.

- Hỗ trợ plank đa năng với tính năng 2 trong 1: Thiết bị tích hợp cả bánh xe bụng và giá đỡ plank thông minh, phù hợp cho cả nam và nữ, mang lại sự linh hoạt trong các bài tập tại nhà.

- Chức năng trả lại tự động tiện lợi: Bánh xe bụng được trang bị tính năng trả lại tự động, giúp phanh thông minh và thiết lập lại dễ dàng, giảm áp lực khi tập luyện và nâng cao hiệu quả của bài tập.

Lưu ý khi sử dụng con lăn trợ lực hỗ trợ plank tại nhà thế hệ mới

- Khởi động kỹ: Làm ấm cơ thể trước khi tập.

- Chọn bề mặt phù hợp: Dùng trên sàn phẳng, không trơn trượt.

- Giữ tư thế đúng: Lưng thẳng, tập trung vào cơ bụng, tránh cong lưng.

- Điều chỉnh cường độ: Bắt đầu nhẹ, tăng dần khi quen.

- Dùng phụ kiện: Sử dụng thảm hoặc đệm để bảo vệ khớp.

- Không tập khi mệt: Tránh tập nếu có chấn thương hoặc không đủ sức khỏe.